(495) 780-90-05
Советы

Как настроиться на работу летом

Чем хочется заниматься в летнее время года? Конечно же, отдыхать. Ведь именно на лето приходится пик отпусков, и те, кому повезло попасть в летний отпуск, стараются как можно сильнее отрешиться от своих рабочих забот и насладиться прекрасными тёплыми днями. Однако, не всем так повезло. Как настроиться на работу тем, у кого не скоро отпуск?

Наши советы помогут таким людям правильно настроиться на работу летом.

1. Ищите мотивацию для себя

Если проект заканчивается только осенью, то используйте промежуточные цели. Если, к примеру, сегодня Вы всё-таки завершите отчёт, то завтрашний день принесёт Вам более приятное занятие. Осознание того, что за досрочно выполненную работу Вас ожидает материальный бонус от руководства, тоже способно Вас подвигнуть на трудовые подвиги в летнее время. Ведь и у Вас наступит отпуск, а дополнительная денежная сумма совсем ему не повредит.

2. Создайте себе комфортную обстановку

Когда Ваши коллеги по кабинету покидают Вас, разъезжаясь по отпускам, у Вас появляется хорошая возможность какое-то время побыть в этом пространстве в гордом хозяйском одиночестве. Поменяйте расположение мебели, уберите, наконец, эту странную картину в полстены, уберите лишние стулья и насладитесь тишиной и свободой от надоевших сотрудников.

3. Создайте себе летнее настроение

Существует в психологии такой эффект, который носит название «отложенное удовольствие». Как он работает?

Допустим, Вы знаете, что в Вашем шкафу находится спортивный инвентарь, и Вы представляете, что сейчас возьмёте его и отправитесь на спортивную трассу, и от этого становится очень хорошо на душе. Так и с работой: выполняя надоевшую рутину, пробуждайте в своём воображении перспективы и удовольствия от Вашего предстоящего отпуска.

В ожидании своей очереди на отпуск девушкам можно рекомендовать носить на работу яркую, по-настоящему летнюю одежду, попутно испытывая удовлетворение от того факта, что прошлогодний наряд по-прежнему приходится Вам впору. Украсьте своё рабочее место цветами — атмосфера праздника надолго поселится на Вашем столе. Даже букет простых ромашек способен поднять настроение и легче переносить рабочий день в летнее время.

4. Следите за своим самочувствием

Коварная болезнь особенно тяжела в летний период, не столько в плане физического самочувствия, сколько из-за того, что за окном — лето. К сожалению, летние заболевания зачастую являются следствием широкого распространения кондиционеров.

Одна сторона этого вопроса — избыточное переохлаждение воздуха этими приборами, а с другой стороны — распространение болезнетворных бактерий, любящих жить в фильтрах кондиционеров. Проблему можно урегулировать, если следить за периодической сменой фильтров и не пользоваться этими устройствами на полную мощность, чтобы перепады температуры на улице и внутри помещения были не слишком сильными.

Вам в помощь

лето, настрой, мотивация, самочувствие, обстановка, комфорт

Bronzer

Изображение: © huxo.ru



а аЕаЙб?аИаНаГ@Mail.ru