(495) 780-90-05
Советы

Как перестать бояться начальника

Часто от своих друзей и знакомых мы слышим нелестные отзывы об их начальстве: «не могу спокойно общаться с боссом», «наш начальник – тиран», «как же бесит меня мой шеф». Таким образом проявляется скрытая боязнь перед руководством. Это случается даже с теми людьми, которые являются профессионалами своего дела и добились многого на трудовом поприще.Как перестать бояться начальника?

Сотрудники Мичиганского университета провели исследования, и выяснили, что существует четыре основные причины страха перед начальством.

1. Психологическая детская травма

Если воспитанием человека занимались строгие родители, не уставая наказывать его даже за малейшие провинности, то страх перед родителями автоматически перерастает в страх перед начальством. Для этого боссу не обязательно быть деспотом и тираном. Достаточно иметь хотя бы малейшую схожесть со строгими родителями сотрудника, и таким образом разбудить детские страхи.

2. Жесткость по отношению к работникам

Если отношения с сотрудниками построены на страхе, и они работают, как на пороховой бочке, терпят унижения босса, самоуверенные и самодостаточные люди долго в таком коллективе находиться не будут, а найдут место получше. Останутся с начальником-тираном лишь те, кто слаб характером, не имеет силы воли и не умеет отстаивать свое мнение.

3. В корне боязни к начальству может лежать и сам характер подчиненного

Неуверенным в себе людям сложно бороться со страхом к руководителю из-за отсутствия веры в себя. Те, кто привык к похвалам и только в кошмарном сне могут увидеть, как их критикуют, боятся осуждения со стороны начальства.

4. Зачастую зарождение страха происходит в какой-то конкретной ситуации

Так бывает, когда с самого начала у сотрудника и босса не задались отношения, возникло недопонимание, и работа началась с провала задания. Убрать ощущение страха можно, лишь выяснив его причины. Психологи советуют  дать себе установку на уверенность, не обращая внимания не тревожные чувства, общаться с начальником спокойно, с толком и расстановкой.

Попробуйте вступить с начальником в дискуссию, начать спор

Однако не рекомендуется затрагивать важные и личные темы. Добившись успехов в споре с боссом, вы почувствуете уверенность в себе и перестанете бояться.

Прогнать страх прочь поможет «обмен ролями»

Включите фантазию и представьте себя на месте своего руководителя, посмотрите на себя со стороны начальства.

Смех – лучшее средства от стресса и тревоги

Пошутите, посмейтесь вместе с начальником – это должно вас сблизить, снять тревожные чувства и избавить от ощущения страха.

Коллектив

работа, начальник, руководитель, поведение

kam_kh

Изображение: © huffingtonpost.com



а аЕаЙб?аИаНаГ@Mail.ru