(495) 780-90-05
Советы

Как побороть стресс у социального работника

Работа любой социальной службы, будь то оказание помощи незащищённым категориям граждан или участие во вспомогательной деятельности таких организаций, несёт в себе повышенные требования к таким деловым качествам сотрудника, как моральная ответственность за обеспечение нормальной жизни, готовность оказать помощь и поддержку любому человеку. Такая работа способна буквально опустошить эмоциональные запасы социального работника, выдавая при этом совершенно непредсказуемые результаты. Ежедневные личные контакты с клиентами, нередко вызывающие стресс социального работника своими морально-психологическими аспектами, в совокупности с внутренними переживаниями, негативно сказываются на здоровье самого сотрудника.

Такой вид занятости очень похож на работу «мастера на все руки» - социальный работник должен обладать знаниями и практическими навыками во многих аспектах человеческой жизни. В трудах, посвящённых такому виду работ, можно встретить примерный перечень личностных качеств работника, в который входят:

  • способность проявлять уважение и терпение;
  • верная самооценка;
  • ответственность по отношению к себе и к обществу;
  • врожденный альтруизм и т.д.

К этому списку следует добавить способность справляться со стрессом без негативных последствий для здоровья. Без этого личностного качества, как свидетельствуют многочисленные исследования групп социальных работников и условий их работы, невозможно долгое время сохранять здоровое психическое восприятие мира.

Управление своим стрессом и умение его побеждать без последствий для своего здоровья, предполагает наличие у социального работника дополнительных личностных качеств, включая:

  • хорошую физическую форму;
  • самоконтроль;
  • способность самому убеждать себя;
  • способность не зацикливаться на одной ситуации или проблеме.

Ситуаций, провоцирующих возникновение стресса, в современном мире огромное количество, и скорость их возникновения и воздействия на людей всё время растёт, в связи с чем, люди оказываются в состоянии непрерывной тревоги. И основным источником таких ситуаций является именно работа. А для социального работника его деятельность, в силу своей специфики, рождает наибольшее количество подобных стрессовых ситуаций. К сожалению, этот стресс-фактор очень сложно усмирить.

Поэтому, приоритетным вопросом в наши дни, является защита работника социальной сферы от негативного влияния всех вышеперечисленных факторов, а также поддержка в правовых, психологических и социальных аспектах его деятельности. Предупредить стресс социального работника гораздо легче, чем потом от него избавляться.

Забота о здоровье

работа, стресс, здоровье

aiguille

Изображение: © huffingtonpost.com



а аЕаЙб?аИаНаГ@Mail.ru