(495) 780-90-05
Советы

Как правильно выйти из отпуска

Как замечательно, когда завтра отпуск. Каждый год мы с нетерпением ждем его, ждем приключений и впечатлений — недаром столько работали. Но всё хорошее рано или поздно заканчивается, и выходить на работу нужно. И тут все, даже самые преданные своей работе сотрудники, начинают горевать по беззаботным дням. Психологи назвали это угнетённое состояние — «послеотпускной синдром», в основном он касается тех, кто сразу после отдыха окунается с головой в работу, а таких примерно половина. Состояние нередко сопровождается мигренями, быстрой утомляемостью, апатией, депрессией. Как правильно выйти из отпуска и предостеречь себя от подобных недугов?

Вот несколько простых советов, которые облегчат процесс адаптации после отпуска.

Совет 1. Попробуйте изменить отношение к работе

Если отпуск прошел интересно и весело, то вернуться в трудовые будни сложно. Но согласитесь, что на любимую работу возвращаться проще. Так что попробуйте воспринять свой отпуск как отдых перед покорением новых вершин. Если работу даже с натяжкой нельзя назвать любимой, то будет сложнее. Но и тут можно немного схитрить — постарайтесь вспомнить наиболее позитивные моменты, которые случались с Вами в стенах офиса.

Совет 2. Приходите на работу с хорошим настроением

Многие компании следят за атмосферой внутри коллектива и считают, что приятная и доброжелательная обстановка улучшает работоспособность и, следовательно, положительно влияет на результативность. Никто не хочет видеть в своем штате постоянно раздраженного, хмурого и депрессивного человека. Старайтесь не избегать общения с коллегами, быть приветливым — это поможет поднять Вам настроение и ускорит процесс вливания в рабочую обстановку.

Совет 3. Обдумайте претензии к начальнику

Часто именно после дней отпуска всплывают наружу моменты, которые не устраивают Вас в работе. Они становятся причиной негативных эмоций, угнетенного настроения. У Вас может появиться отвращение к работе. Если претензии адекватны и аргументированы, то Вы можете сообщить о них руководителю. Необоснованные заявления могут быть приняты за капризы и пренебрежение занимаемой в компании позиции. Кстати, если Вам удастся донести до начальника суть претензии, то настроение Ваше поднимется от того, что Вас понимают и ценят, а в глазах руководства Вы будете выглядеть компетентным и прямым человеком.

Соблюдая наши советы, Вы поймёте, как правильно выйти из отпуска, сможете легко войти в рабочее русло, а в обеденное время с удовольствием вспоминать с коллегами все прелести прошедших отпусков.

Коллектив

отпуск, выход, отношение, настроение, адаптация, претензия

Aiguille

Изображение: © spb-balt-synd.ru



а аЕаЙб?аИаНаГ@Mail.ru