(495) 780-90-05
Советы

Как работать после отпуска эффективно

Отпуск подошел к концу, воскресенье тоже помахало нам ручкой, и вот уже первый рабочий день сводит с ума своей угнетающей атмосферой. Хочется бежать обратно домой, уехать подальше, и вообще уволиться. После отпуска обычно не радует ни зарплата, ни коллеги, ни даже самая хорошая погода. Как с этим бороться? Как преодолеть себя и как работать после отпуска эффективно?

1. Красота

Отпуск необязательно сделает наши волосы блестящими, а кожу свежей. А даже если и сделал, не помешает перед работой уделить своему телу несколько часов. Окунитесь в пенную ванну, посетите сеанс массажа, позовите домой подругу, с которой Вы вместе можете придумать себе новый макияж и прическу. Всеми возможными способами ухаживайте за собой, чтобы работать в первый день после отпуска с большим энтузиазмом.

2. Воспоминания

После отпуска труднее всего влиться в работу и подстроиться к изменившемуся ритму активности. Особенно это заметно, когда нужно узнавать что-то новое, поменявшееся за время отпуска. Чтобы процесс адаптации после отпуска проходил проще, позовите к себе домой коллег под предлогом показать им отпускные фотографии. В процессе общения по поводу Вашей поездки, Вы сможете выяснить у коллег, какая обстановка сложилась за время Вашего отсутствия и что изменилось в компании.

3. Неспешность

Не стоит суетиться и стараться все успеть в первый же день после приезда, от этого Ваше душевное равновесие может сильно пошатнуться. Прежде чем Вы окунетесь в рабочие будни с головой, неторопливо прогуляйтесь по городу, выпейте чашку кофе или чая в кафе, сходите в театр или просто посидите на лавочке в парке и помечтайте. После того как Вы запомните это чувство умиротворения, можно идти на работу.

4. Нарушение запретов

Ничто так не повышает настроение, как возможность действовать не по правилам. Вы можете пойти на свидание с тем, с кем долго себе запрещали, съесть много сладкого или соврать на работе, что подхватили ОРЗ. Просто проведите день с озорством, и положительных эмоций Вам хватит надолго.

5. Хобби

После отпуска душевное равновесие сильно нарушено, а что, как не любимое увлечение, спасет от грусти и печали? Если Вы любите рисовать или петь, танцевать или вязать — займитесь этим, а лучше, сходите на занятие по интересам в какую-нибудь творческую школу Вашего города, где занимаются такие же увлеченные натуры, как и Вы.

6. Безделье

Такая терапия тоже очень хороша для улучшения состояния после отпуска. Можно просто валяться на диване и смотреть телевизор с передачами, которые не заставляют нас думать (сериалы, ток-шоу и т.п.).

7. Кулинария

Готовка очень часто помогает женщинам расслабиться и улучшает их настроение. Испеките, например, вкусный пирог и поделитесь с коллегами — и Вам приятно, и им хорошо.

8. Посиделки

Разделите с друзьями радость Ваших воспоминаний. Накупите вкусностей или прихватите бутылочку вина и проведи весь вечер за веселыми историями не только из отпуска, но и из Вашего общего прошлого.

Теперь Вы знаете, как работать после отпуска и отдыха.

Вам в помощь

эффективность, отпуск, воспоминания, депрессия

Aiguille

Изображение: © blogspot.com



а аЕаЙб?аИаНаГ@Mail.ru