(495) 780-90-05
Советы

Рутинная работа: как относиться

Любая деятельность имеет в своей специфике однообразное повторение некоторых операций, которые подчас становятся непреодолимым психологическим препятствием для сотрудников, не способных найти в себе силы, чтобы рутинная работа выполнялась вовремя. Порой это приводит к сильному внутреннему напряжению, которое нередко перетекает в стресс. Если Вам кажется, что уход из данной сферы деятельности — хороший выход — Вы заблуждаетесь. Решение вопроса лежит совсем в другой плоскости.

Начинайте с рутинной работы свой день

Как относиться к работе? Первым делом нужно всегда стараться начинать очередной трудовой день именно с подобной работы. Стимулом здесь является тот факт, что в течение всего остального дня Вам уже точно не придётся делать что-то подобное. Основным моментом, приносящим страдания, служит именно откладывание такой работы, которую, сколько её ни откладывай, всё равно придётся выполнять и сдавать о ней отчёт руководителю. Сделайте своей привычкой строгое соблюдение правила «холодной лягушки до обеда» — так элегантно иногда называют подобную проблему. Когда на откладывание нет времени, Вы перестаёте задумываться о приятности или рутинности работы — Вы просто делаете её. И потом, осознав, какое дело Вы исполнили, Ваше психологическое состояние улучшится, появится бодрость духа и физический прилив энергии.

Когда Вас в конце неприятной работы ждёт небольшое поощрение в виде любимого кофе или вкусного десерта, это может немного сгладить неприятные ощущения от предстоящей нудной работы.

Ещё одним способом замаскировать рутину является правильное построение своего рабочего графика — чередуйте интересную и неинтересную работу. Для того чтобы понять, какое время дня больше подходит под определённый вид деятельности, нужно хорошо знать свои биоритмы. Не бросайте работу на середине пути, доводите все свои дела до конца, стараясь вписываться в поставленные сроки. По-человечески понятно, что всегда возникает соблазн отложить рутину в сторону и заняться чем-то интересным — но это неконструктивно.

Не работайте — играйте!

Самая монотонная работа имеет свой простор для вдохновения. Научитесь хвалить себя за самый маленький успех. Чтобы в процессе однообразной работы у Вас сохранялась сосредоточенность, не ослабевало внимание, тренируйтесь в свободное время, считая листочки на ветке или мысленно составляя из кирпичиков дом, в котором Вы хотели бы жить.

«Хочется» и «нужно»

Любая деятельность состоит из двух компонентов — из тех, которые нужно выполнять, и из тех, которые хочется выполнять. Пикантность ситуации состоит во взаимозависимости одного вида работы от другого. Если мы не можем ощутить возникавшие трудности и сложности, то как мы сможем почувствовать гордость и радость от выполненной работы? Даже когда нам только кажется, что мы преодолели какие-то проблемы, мы вдохновляемся на новые дела и готовы работать дальше.

Большим стимулом является понимание каждым сотрудником важности своей работы для общего дела. Ведь бухгалтерские отчёты не просто говорят о работе как таковой, а являются залогом финансовой стабильности компании. А специалист отдела по подбору персонала будет испытывать гордость каждый раз, когда будет видеть на улицах города продукцию своей фирмы, зная о том, что её создавали люди, отбором которых он занимался.

Вам в помощь

рутинная работа, стимул, вдохновение, сосредоточенность

Bronzer

Изображение: © myuniversalsecrets.com



а аЕаЙб?аИаНаГ@Mail.ru