(495) 780-90-05
Советы

Способы, как сконцентрироваться на работе

Как сконцентрироваться на работе, знают далеко не все. Существуют большое количество факторов, способное отвлечь Вас от работы. Как избавиться от них?

Как повысить свою эффективность?

  1. Ежедневно составляйте списки задач. Ничто не поможет Вас сфокусироваться на работе лучше, чем визуальное напоминание о ней.
  2. Сообщите коллегам и друзьям, когда они могут обращаться к Вам или звонить — они начнут ценить Ваше время.
  3. Разбейте рабочий день на блоки. Час занимайтесь одной задачей, потом перейдите к другой — такой подход поможет Вам не скучать и не отвлекаться.
  4. Фильтр в почтовом ящике отлично экономит время, которое тратиться на чтение писем.
  5. Почту лучше проверять не днем, а немного позже, после того, как выполните несколько несложных задач.
  6. Установите статус «не беспокоить» в корпоративном чате – коллеги перестанут писать с целью «поговорить о жизни».
  7. Музыку слушать можно, но выбирайте плавильные мелодии — спокойные, но не заунывные.
  8. Беруши — отличный гаджет для тех, кто работает в многочисленном офисе. Тишина — один из лучших помощников концентрации.
  9. Купите большую кружку или запаситесь бутылочкой воды, что бы по сто раз не бегать к кулеру.
  10. Определите время, когда рутинные дела выполняются быстрее всего.
  11. Если у Вас есть срочные задачи, то обедать лучше всего за рабочим столом, так как общественные места для приема пищи чреваты затяжными пустыми разговорами с коллегами.
  12. Не мешайте работу с личной жизнью. Возьмите за правило не выяснять личные вопросы на работе.
  13. Держите свой стол в чистоте, выкидывайте сразу все лишнее. Как только поиск чего-то нужного занимает больше 15 секунд, наводите порядок, убирайте лишнее.
  14. Приобретите удобное кресло, ведь от сидячего положения затекает шея и болит спина. Трудно сосредоточиться на работе, если что-то отвлекает.
  15. Для часто используемых документов, программ и папок создайте ярлыки на рабочем столе.
  16. Закройте неиспользуемые программы — большое количество запущенных окон и вкладок, во-первых, снижают скорость работы компьютера, а во-вторых, отвлекают Вас от дел.
  17. Выделите себе небольшое время на просмотр новостей и чтение блогов. Да, это полезно и интересно, но очень важно не перегнуть палку.
  18. Попробуйте воспринять работу как игру. Ставьте цели, выполняйте их и получайте удовольствие!

Зная, как сконцентрироваться на работе, выбросив лишние мысли из головы, Ваш трудовой день станет гораздо продуктивнее.

Вам в помощь

концентрация, эффективность, способы, рабочее время, рутина

Aiguille

Изображение: © wieszjak.pl



а аЕаЙб?аИаНаГ@Mail.ru